デスクワークの疲れを一瞬で癒す方法
2023-08-24
デスクワークの疲れを瞬時に癒す方法をご紹介します。 長時間の座りっぱなしや画面を見続けることで引き起こされる疲れや不快感を和らげる効果的な方法を探ってみましょう。 1. 瞑想を取り入れる デスクワーク中に短い瞑想を行うこ […]
[重要]夏季休暇のお知らせ
2023-08-14
いつもご利用いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、当院は以下の期間を夏季休暇とさせていただきます。 2023年 8月 20日(日) 〜 2023年 8月 22日(火) 2023年 8月 23日(水)より通常通り […]
肩こり｜原因や対策方法について
2023-07-31
現代のデスクワークやスマホ操作が当たり前の日常は、長時間の同じ姿勢によって筋肉が固まり、「肩こり」が慢性化しやすい環境を作っています。 今回は、肩こりの原因、症状の特徴、肩こりになりやすい人の傾向、そして予防と対策につい […]
腰痛｜種類・特徴・原因や対策方法について
2023-07-30
腰痛は、日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれるほど、非常に身近な症状です。 長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、加齢による体の変化など、腰痛の原因は多岐にわたります。しかし、その多くは最適な施術と、日常生活 […]
美しさと快適さを手に入れよう！姿勢改善で首や肩こりとサヨナラ
2023-07-15
こんにちは。五ツ星整骨院の勝間田です。 日々の忙しさやストレスからくる首や肩の痛みやこり、それは本当に辛いものですよね。 でも、ご安心ください。 五ツ星整骨院では、姿勢の改善を通じて、あなたの首や肩のこりを根本的に解消す […]