肩の痛み

2024-10-17

はじめにオフィスワークをしていると、長時間パソコンの前に座っているため、首の痛みや肩こり、さらには腰痛に悩まされることが多いです。特に「首の痛み改善オフィスワーク」というキーワードが示すように、デスクワークを行う […]

2023-07-31

現代のデスクワークやスマホ操作が当たり前の日常は、長時間の同じ姿勢によって筋肉が固まり、「肩こり」が慢性化しやすい環境を作っています。今回は、肩こりの原因、症状の特徴、肩こりになりやすい人の傾向、そして予防と対策につい […]