ブログ

2023-08-24

デスクワークの疲れを瞬時に癒す方法をご紹介します。長時間の座りっぱなしや画面を見続けることで引き起こされる疲れや不快感を和らげる効果的な方法を探ってみましょう。 1. 瞑想を取り入れるデスクワーク中に短い瞑想を行うこ […]

2023-07-31

現代のデスクワークやスマホ操作が当たり前の日常は、長時間の同じ姿勢によって筋肉が固まり、「肩こり」が慢性化しやすい環境を作っています。今回は、肩こりの原因、症状の特徴、肩こりになりやすい人の傾向、そして予防と対策につい […]

2023-07-30

腰痛は、日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれるほど、非常に身近な症状です。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、加齢による体の変化など、腰痛の原因は多岐にわたります。しかし、その多くは最適な施術と、日常生活 […]

2023-07-15

こんにちは。五ツ星整骨院の勝間田です。日々の忙しさやストレスからくる首や肩の痛みやこり、それは本当に辛いものですよね。でも、ご安心ください。五ツ星整骨院では、姿勢の改善を通じて、あなたの首や肩のこりを根本的に解消す […]

2023-07-07

パソコン作業が長時間に及ぶと、「手首の痛み」を感じることがありませんか？この痛みは、軽視すると慢性的な症状に進展するリスクがあります。本記事では、「手首の痛み」の種類とその特徴について丁寧に解説し、デスクワークでも痛み […]