スポーツ障害
スポーツによる肩の痛み｜種類・原因・症状・予防と対策
2024-10-06
スポーツによる肩の痛みは多くの競技者が直面する代表的な症状の一つです。 特に野球、テニス、水泳、バレーボールなど、肩関節を繰り返し使うスポーツでは、日常生活では起こりにくい負担が肩に集中し、痛みや可動域制限を引き起こしま […]
スポーツによる膝の痛み｜種類・原因・症状・予防と対策
2024-09-28
スポーツにおいて膝の痛みは非常に多くの競技者が経験する障害の一つです。サッカー、バスケットボール、マラソン、ラグビー、バレーボールなど、膝関節に負荷が集中する競技では特に発症率が高く、放置すると長期離脱につながることもあ […]