スポーツによる肘の痛み｜種類・原因・症状・予防と対策
2025-11-19
スポーツにおいて肘の痛みは、投球動作やゴルフ、テニスなどのラケットスポーツ、ウエイトトレーニングなどで頻発する障害です。 肘は肩や手首と連動して動き、多くの筋肉や靭帯、神経が集まるため、負担が蓄積しやすい関節です。 本記 […]
デスクワークが引き起こす肩の痛み・腰痛の原因と整骨院での改善策
2024-10-17
はじめに オフィスワークをしていると、長時間パソコンの前に座っているため、首の痛みや肩こり、さらには腰痛に悩まされることが多いです。 特に「首の痛み 改善 オフィスワーク」というキーワードが示すように、デスクワークを行う […]
介護士が抱える腰痛を整骨院で改善する方法
2024-10-11
はじめに 介護士の仕事は、高齢者や体の不自由な方々のサポートをする上で、体力を多く使うため腰痛が大きな問題となります。特に、腰に負担がかかる動作が多いため、慢性的な腰痛に悩まされる介護士の方も少なくありません。 しかし、 […]
スポーツによる肩の痛み｜種類・原因・症状・予防と対策
2024-10-06
スポーツによる肩の痛みは多くの競技者が直面する代表的な症状の一つです。 特に野球、テニス、水泳、バレーボールなど、肩関節を繰り返し使うスポーツでは、日常生活では起こりにくい負担が肩に集中し、痛みや可動域制限を引き起こしま […]