肩の痛み
デスクワークが引き起こす肩の痛み・腰痛の原因と整骨院での改善策
2024-10-17
はじめに オフィスワークをしていると、長時間パソコンの前に座っているため、首の痛みや肩こり、さらには腰痛に悩まされることが多いです。 特に「首の痛み 改善 オフィスワーク」というキーワードが示すように、デスクワークを行う […]
スポーツによる肩の痛み｜種類・原因・症状・予防と対策
2024-10-06
スポーツによる肩の痛みは多くの競技者が直面する代表的な症状の一つです。 特に野球、テニス、水泳、バレーボールなど、肩関節を繰り返し使うスポーツでは、日常生活では起こりにくい負担が肩に集中し、痛みや可動域制限を引き起こしま […]
肩こり｜原因や対策方法について
2023-07-31
現代のデスクワークやスマホ操作が当たり前の日常は、長時間の同じ姿勢によって筋肉が固まり、「肩こり」が慢性化しやすい環境を作っています。 今回は、肩こりの原因、症状の特徴、肩こりになりやすい人の傾向、そして予防と対策につい […]